O que é a técnica Pomodoro?
Pomodoro é um método de gestão de tempo que alterna sprints de foco de 25 minutos com pausas de 5. O sprint curto facilita começar, e a pausa definida impede que a distração se alongue.
Depois de quatro rodadas de foco, faça uma pausa maior, de uns 15 minutos. A pausa longa dá tempo para o cérebro se recuperar e manter o foco até o fim da tarde.
Configurações recomendadas
Novo no Pomodoro? Comece com o padrão 25/5. Se você entra em flow com facilidade, experimente 50 minutos de foco com pausa de 10. Os números importam menos que manter o ritmo de foco e descanso.
Com o início automático ligado, as fases se seguem sem nenhum clique. O Wontimer mostra em pontos em qual rodada você está, e só o tempo de foco entra no histórico.